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加齢臭の原因の一つはストレス

加齢臭というと、その名前の通りに年齢が原因と思われる方が多いと思いますが、実はストレスも加齢臭に少なくない影響を与えます。
加齢臭の原因は年齢によって増加するノネナールという物質ですが、ストレスもまた、ノネナールが増加する原因となるのです。
ノネナールの元である過酸化物質は、中性脂肪やコレステロールなどの脂質と活性酸素が体内に大量に増えると発生する成分です。ストレスはこのうち、活性酸素を増加させる原因となるのです。そのため、ストレスもまた大敵となります。

 

ストレスを溜めないことが加齢臭対策に

加齢臭が発生しやすくなる40〜50代は、職場でも家庭でもストレスが増える時期と言えるでしょう。それがこの年代の加齢臭いの一因ともなっているのです。
加齢対策には、ストレスを溜め込まず、しっかり発散させていくことも必要となります。
加齢臭に悩む人の多くは、「臭いが気になってあまり人に近づけない」「誰かが咳払いをしたりすると、自分の臭いに対してだと感じてしまう」「子供や妻にクサイといわれ続ける」などと言いますが、気にしすぎることがストレスを呼び、それが更なる加齢臭の原因になってしまうことが多々ありますので、あまり気に病まないことも大切です。
中には「本人が気にしすぎているだけ」という場合もあるのです。特に自分で自分の臭いに気付き、情報ページを読んでいるような方のほとんどは、すでに何らかの対策をしていることでしょう。自分が思うほど他人は気にしていない、というのはよくあることです。
また家族に言われるという人の場合も似たようなもので、一緒に生活して、近くにいる時間が長いからこそ、気付きやすい・気になりやすいとも言えるのです。悪化させないために早めに注意を促そうと、大げさに言っている場合もあります。家族の中でも特に思春期の女の子は、父親に対して厳しくなる年頃もあり、そんな頃には父親のどんな臭いにも拒否反応を示すことすらあるのです。この思春期の女の子独特の感性は、女性が大人になる過程で、近親との交わりを避けるために生じるという学説もあります。

 

過敏になればなるだけストレスとなり、逆効果を招いてしまいます。
適切な対策をし、加齢臭だけでなく他の体臭にも気を配るようにしていれば、他人が不快に思うほどの臭いを発生することはありません。それでも不安であれば、医師に相談することも良いでしょう。
対策をしたらあとはあまり深刻に考えず、リラックスして過ごすことが大切なのです。

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